Oui très fort mon seagal

.
Le randori c'est toute une histoire...^^
"C'est en forgeant qu'on devient forgeron" ben le randori c'est pareil lol ^^
J'ai fait mon deuxième randori il y a 1 semaine avec 4uke sur katate..
La pratique du randori permet surtout de maitriser le temps et le mai (la distance). Il est important d'imposer un rythme et d'être "en avance" sur les autres. Ne pas subir. Ne pas reculer.
Il ne faut pas rester au centre, mais toujours décaler pour voir l'ensemble des "adversaires".